若ハゲに悩む女性の原因と対策を詳しく解説します!!

イクオス

 

男性と女性の若ハゲが発生する原因は少し異なります。

 

男性の若ハゲが発生する原因は別記事にて解説しましたが、女性の 10代や20代といった若い年齢でFAGA(女性男性型脱毛症)が引き起こされるケースはめったにないことなので、理由としては省いてしまっても問題ありません。

 

ならば女性の若ハゲの原因は、どんなのがあるのか?

 

女性の若ハゲの原因としては、下の4つがあげられます。

 

1.女性特有の.ホルモンバランスの乱れ

 

ホルモンバランスの乱れというものは女性の薄毛の主な原因だと考えられます。

 

産後や更年期、生理などにより抜毛が起こる原因とされるものがホルモンバランスの乱れなんです。 これらのホルモンバランス乱れは、ライフサイクルの乱れやストレス、急速的ダイエットなどを行って引き起こされます。

 

ホルモンの中のエストロゲンには、毛髪のコラーゲンをアップさせて、健やかな毛髪を成長させる働きをしてくれます。 よってホルモンバランスが乱れてしまうと、薄毛が拡大して、髪の毛が少なくなってしまう異常事態を引き起こしてしまうのです。

 

2.ライフサイクルの乱れ

 

ライフサイクルの乱れは毛髪の発育を悪化させます。栄養バランスの低めの食品、運動不足や睡眠不足、安定しないライフスタイル、喫煙、過剰の飲酒などです。

 

さらに過剰のダイエットも、育毛に不可欠な栄養分の不足をもたらします。 加えてライフサイクルの乱れは、先に提示したホルモンバランスの乱れの引き金になるため、ほったらかしにするのは危険を伴います。

 

3.メンタル面でのストレス

 

メンタル面でのストレスは若ハゲの要因となってしいます。メンタル面でのストレスがもたらされると、育毛に必要不可欠なミネラルとなる亜鉛が浪費されてしまうのです。 さらにストレスには自律神経が正常に働かなくなります。

 

このような自律神経の乱れという点は循環機能を弱化させ、血流障害が発症します。さらに自律神経の乱れは、先程紹介したホルモンバランスの乱れの引き金となります。

 

このことからメンタル面でのストレスはほっておくと危険なんです。

 

4.牽引性脱毛症による脱毛

 

牽引性脱毛症は女性の方に最も多い薄毛の原因です。 牽引性脱毛症は髪の毛の結んだ時に突っ張る力が要因となって生じる脱毛症のことです。

 

お団子ヘアやポニーテールなどの毛髪を引っ張り易いヘアスタイルは、牽引性脱毛症を引き起こし易いです。 エクステを活用している場合や同じ様な分け目で毛髪を毎日セットする場合も注意が必要です。

 

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女性の若ハゲ対策は?

 

ホルモンバランスの乱れやライフサイクルの乱れ・メンタル面でのストレス・牽引性脱毛症の4つの原因を取り除くというのが一番の女性の若ハゲ対策になります。

 

この原因を無くす方法を少し説明します。

 

1.女性特有のホルモンバランスの乱れを改善する

 

女性特有のホルモンバランスの乱れはライフサイクルの乱れや、ストレスに応じて誘引されると思われます。 そのためライフサイクルの改善やストレス発散を行うことが必須となります。過剰のダイエットが要因で薄毛が生じた場合は、食事内容を見直した方が良いでしょう。

 

ホルモンバランスを調節する最善の方法は身体とメンタルを休息させてあげることが必要です。 大豆の生産品を口にすることも効果が期待できます。大豆イソフラボンには女性ホルモンと同じ働きする効果がありストレスの発散やホルモンバランスの改善にも役立ちます。

 

2.ライフサイクルの乱れを改善 する

 

ライフサイクルの乱れを改善するのは大切なんです。栄養配分の良いメニューや計画性のある生活・質のいい安眠、ほどよい運動というものを行うといいでしょう。 喫煙や過剰の飲酒は控えるほうがよいと思われます。

 

そうしたライフサイクルの乱れを良くすることは、ホルモンバランスの安定においても繋がるので本当に効果的です。

 

3.心のストレスのケア

 

ストレス対策をとることは重要になります。ほどよい運動を行なったり、好きな事をして肩の力を抜くことは効果が期待できます。

 

さらにアロマや半身浴などでリフレッシュする事や好きな音楽を聴く・カラオケで大声を出すなど、ストレス発散も効果が期待できます。

 

4.髪を束て起こる牽引性脱毛症を抑止する

 

牽引性脱毛症を抑止する方法と言うと、一回ごとに髪形を一変することや結びめを変化させるというのがとりわけ効果があります。 牽引性脱毛症は日々の髪と頭皮にダメージが蓄積されることが原因で引き起こされる脱毛症だからなんです。

 

毛髪や毛根へのストレスを小さくする。そうしてみることがなによりの牽引性脱毛症対策と言えます。 それから若ハゲ対策をするのならば、育毛剤もより毛髪や頭皮を健やかにするためには効果的です。

 

女性も使用でき、さらには効果も期待できるイクオスは、育毛促進や抜け毛予防・ホルモンバランスの安定を期待することが可能です。

 

育毛剤を利用すれば、スピーディーに効果的な若ハゲ対策を行うい事が出来ます。

 

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ここでお伝えした原因と対策方法を活かして若ハゲの予防と改善をしていきましょう。

 

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